Ostropestrec mariánsky - návod na pestovanie a jeho zdravotné účinky

Výsev semien

Semienka sa môžu vysievať priamo do zeme alebo do kvetináčov v období jari. Pôda by mala byť čerstvá, čistá a bez hnilobných zvyškov. Semienka sa rovnomerne rozložia po povrchu pôdy a jemne sa zatlačia. Potom sa pôda zaleje vodou a kvetináč sa umiestni na slnečné miesto.

Starostlivosť o rastliny

Rastliny potrebujú pravidelné zalievanie, najmä v suchších obdobiach. Tiež je potrebné odstraňovať burinu a udržiavať pôdu čistú. Ostropestrec mariánsky je nenáročný na pôdu, ale vyžaduje dostatok svetla a tepla.

Zber

Listy a kvety ostropestreca mariánskeho sa zbierajú v období, keď sú na rastline plne rozvinuté, t.j. v letných mesiacoch. Môžu sa sušiť na vzdušnom mieste alebo v sušiarni pri teplote do 40°C. Sušené byliny sa potom môžu skladovať v suchom a tmavom priestore až do jedného roka.

Zdravotné účinky

Ostropestrec mariánsky sa používa ako prostriedok na podporu pečene a trávenia. Obsahuje látky, ako je silibinín, ktorý má protizápalové a antioxidačné účinky. Taktiež pomáha zlepšovať funkciu pečene a zabraňovať poškodeniu týchto buniek toxínmi. Bylina tiež podporuje trávenie a môže byť prospešná pri liečbe akné, žalúdočných ťažkostí a cukrovky.

V závere možno konštatovať, že pestovanie Ostropestreca mariánskeho má množstvo výhod. Je to vynikajúci zdroj antioxidantov a je bohatým zdrojom kyseliny silymaríne, ktorá má výborné protizápalové a detoxikačné účinky.

Z tohto dôvodu sa dá konštatovať, že pestovanie Ostropestreca mariánskeho môže byť vynikajúcim príspevkom k udržateľnému poľnohospodárstvu a zdravšiemu spôsobu života. Preto, ak ste záujemcom o ekologické poľnohospodárstvo alebo hľadáte prírodný zdroj antioxidantov, Ostropestrec mariánsky je určite výbornou voľbou.